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Despídete de tu vida sedentaria

Si por tu rutina laboral pasas muchas horas sentada, parada o en una misma posición, es momento de que hagas conciencia sobre la importancia que tiene para tu salud ponerte en movimiento. Una persona sedentaria corre el riesgo de que su sangre se estanque y presente problemas de coágulos y trombosis. Aún estás a tiempo […]

Hand of female

Lo 7 pecados del sexo

¿Podemos cometer pecados capitales en nuestras relaciones sexuales? Sin decirlo con júbilo pero reconociendo las carencias con que a veces vivimos nuestra intimidad, podemos afirmar que sí. Analicemos los 7 pecados capitales llevados al terreno sexual y trabajemos en las virtudes o cualidades con que podemos contrarrestar estos vicios que poco ayudan a disfrutar del […]

Composite image of laptop, notebook and coffee on a desk

Tu marca

EL NOMBRE DICE TODO El nombre de una marca debe respetar ciertos principios básicos. Conoce cuáles son: Debe ser simple, fácil de escribir y sencillo para recordar. Se refiere a la congruencia y continuidad en cada una de las estrategias de comu nicación ligadas a la marca (respetar desde el inicio tipografía, colores, tamaños, etcétera). […]

deja la prisa

¡Alto! Deja la prisa por un minuto

Lo que se conoce como el “síndrome de la mujer con prisa” ataca principalmente al 60% de las mujeres entre los 25 y 55 años. ¿Eres perfeccionista, buscas hacerlo todo por ti misma y te frustras cuando el tiempo no te alcanza? Detén tu acelerado tren de vida y reflexiona sobre el costo que estás […]

Successful Businesswoman and Team

Líderes, generadoras del cambio 7 cualidades que hacen la diferencia

Hoy podemos observar en aquellas mujeres que ocupan una posición de liderazgo una característica común: han logrado ser las principales agentes del cambio en sus propias vidas. Ellas han tenido la fuerza de enfrentarse a sí mismas y a sus miedos, han logrado sobreponerse a ellos y por eso tienen la certeza de lograr todo […]

ser quehacer

Reconcíliate con tu ser y tu quehacer

¿En dónde radica el éxito de las grandes mujeres y hombres de la historia? En que ellos han sabido “hacer realmente lo que más les importa”. Al respecto con mucha sabiduría Hyrum Smith, autor del bestseller Las 10 leyes naturales del manejo del tiempo y la vida, y la obra Lo que más importa, afirma […]

Young Businesswoman Thinking Hard

Problemas Emocionales

¿Cómo afectan tu desempeño? Las fuertes exigencias en los puestos de trabajo, aunadas a las de la vida diaria, han dado lugar a una sobrecarga mental para quienes trabajamos. Esto puede conducirnos a un estado de cansancio, fatiga, dificultad para concentrarnos y agotamiento, lo que además de generar bajo desempeño y ausentismo también repercute en […]

Attractive blonde woman in black lingerie posing on her bed

Vive otras formas de placer

El autoerotismo es una actividad en la que se experimenta placer, se aprende a conocer el cuerpo y a gozar de un orgasmo sin perjudicar a nadie, sobre todo a sí misma. Desafortunadamente, los conocimientos que solemos tener en este tema son tan parcos y pobres que lo poco que opinamos al respecto está basado […]

Young dad working with his baby in the office

Hombres: ¿de verdad han cambiado?

Tercos, egoístas, violentos, insensibles… son algunos de los adjetivos con que solemos describir la conducta de los hombres en Guatemala. Afortunadamente, diversos signos señalan que cada vez tendremos menos necesidad de calificarlos de esta forma, ya que están surgiendo grupos de hombres que desean favorecer la igualdad de oportunidades con las mujeres ¿Por qué son […]

Selina Hotel Medellin Colombia007

Selina Llegará A Guatemala Para Ofrecer Una Nueva Experiencia En Hospedaje

Guatemala será unas de las sedes de la marca de hotelería internacional Selina, marca que engloba aventura, comodidad, cultura, educación, música y arte. Esta nueva experiencia de hospedaje abrirá sus puertas muy pronto y estará ubicado en La Antigua Guatemala, lugar que se adapta al concepto del hotel y con gran flujo de turismo. Selina […]