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Por: Lcda. Karen González, Psicóloga Clínica Eran las cinco de la mañana, Marce ya estaba en labores en un lugar rodeado de naturaleza. A pesar de poder apreciar cada día el canto de las aves y la diversidad de colores en la fauna y flora que la acompañaban, estaba sumergida en la rutina. Uno de … Leer más
Te has detenido a pensar ¿Quiénes forman tu red de apoyo? Las redes de apoyo son todo el engranaje de amistades, familiares, compañeros, vecinos o terapeutas que nos propician bienestar, ese sostén que no nos permite caer, nos ayuda a poner los pies sobre la tierra y a potencializar nuestras fortalezas para un determinado momento … Leer más
Lcda. Karen González, Psicóloga Clínica – ¿Cómo estás? – Bien, era la pregunta y la respuesta de mi día a día, mientras mi luz se apagaba poco a poco, angustiada, triste, sumergida en la duda, el dolor y la enfermedad, sin saber la causa de mi malestar. Y es que esta dinámica de saludo, ahora … Leer más
Por: Licda. Viviana Rodas En la actualidad escuchamos por diferentes vías la palabra empoderamiento, ya que es un tema que ha cobrado auge en la equidad de género, sin embargo, asociamos esta palabra a factores externos a nuestro entorno, por ejemplo: teniendo alta jerarquía laboral, un grado académico alto, estabilidad económica y reconocimiento social; claro, … Leer más
Por: Katina Zedán Hemos ligado directamente nuestra independencia financiera con nuestro poder personal y aunque esto puede llegarse a manifestar de varias formas, hoy te quiero plantear tres escenarios que pudieran estar sucediendo en tu vida en este momento. El primero, si eres una mujer o un hombre casado y uno de los dos es … Leer más
Por: Katina Zedán Manejar de manera efectiva el presupuesto personal es fundamental para garantizar la estabilidad financiera y la paz mental. Existen herramientas prácticas así como aplicaciones digitales que pueden ayudar a las personas a controlar sus ingresos y gastos de forma más fácil y eficiente. Hoy quiero compartir contigo estas herramientas y aplicaciones para … Leer más
Por: Katina Zedan El miedo al fracaso financiero es una emoción común que puede paralizar a muchas personas e impedirles alcanzar sus metas financieras. Este miedo viene de la incertidumbre sobre el futuro, la falta de control sobre la situación y las experiencias pasadas de fracaso personales o de otros conocidos. Superar el miedo al … Leer más
¿Cómo establecer una relación saludable con el dinero? Establecer una relación saludable con el dinero es fundamental para nuestra estabilidad financiera y bienestar emocional. A menudo, nuestras creencias y comportamientos en torno al dinero pueden influir en cómo lo gestionamos y cómo nos sentimos al respecto. En este artículo, exploraremos cómo puedes cultivar una relación … Leer más
Cuidando tus finanzas Tal vez seas una persona que siente mucho sus emociones y una forma de gestionarlas sea a través de las compras, o tal vez simplemente sientes que cuando vas por un centro comercial o alguna tienda, no te puedes aguantar a comprar lo que sea que te ofrezcan. Si te sientes identificado, … Leer más